Våga misslyckas

Idag fick jag äntligen förstå, tack vare Olga Rönnberg och hennes inlägg på Facebook, att det är ok att misslyckas. Att man mår absolut inte bättre av att gå och tycka synd om sig själv och sina framgångar som försvann med tiden, att man står på noll rutan igen. Ikväll skrev jag till pt-online att jag vill komma tillbaka, även om jag misslyckades. Det var jobbigt att skriva det men med tanke att jag inte lyckas på egen hand och känner att jag behöver hjälp, är det bättre alternativ än att fortsätta misslyckas. Vad mycket bättre jag känner mig nu, med hoppet att denna gången blir det bättre, att jag blir starkare och lyckas!!!

Natti

Träsket

Ja, nu går det så där bra för mig och träningen. Jag har varken gått upp eller ner, men det är ganska trögt med både maten och träningen.
Jag får sätta upp nya mål och kämpa vidare, för att jag är inte alls klar.  Men det måste jag bli när jag fyller år i september. Hot mama är ett måste. :-)

Blir bara bättre och bättre

Jag har kommit in i min tredje månad med Mamma Fitness. Tänker ibland varför behövde jag nå botten för att börja gå ner i vikt. Att jag lät mig äta så mycket att jag inte kunde fixa viktminskning på egen hand. Eller vad det bara så otroligt trögt att sätta igång, jag vet faktiskt inte. Nu betalar jag för att kunna äta mindre och nyttigare, träna hemma och må mycket mycket bättre än jag har gjort på länge. Jg har lärt mig massor på kort tid och den kunskapen är dyrbar, den ger mig tillbaka min hälsa, fyller på med ork och tron på mig själv. Det är absolut inte lätt det jag gör och vissa dagar är jobbigare än de andra, men jag ska nå mitt mål och hoppas verkligen att jag är framme innan den 23.09. Vill ju vara fin-fin på min födelsedag.
Och om  det finns tjejer, kvinnor som har slutat tro att det går att bli hälsosam och tränad, måste alla anmäla sig till Olga Rönnberg. För att det finns inte hopplösa fall. Man får gå efter motto "lyckas hon så lyckas jag" eller hur. Det finns så många exempel på hur kvinnor såg ut innan och efter, och ärligt talat, man tappar hakan när man ser vilka super, fantastiska resultat folk når.
Så jag säger bara, lyckas dem så lyckas jag. <3

Bra träning

Nu har jag varit med Mamma Fitness i nästan två månader och har fantastiska resultat. Jag har absolut inte nått mina mål men är på väg dit!!! Det är het otroligt att man kan få så bra resultat på så kort tid. Bara det att jag kom i ett par byxor som jag köpte för två år sedan och inte kunde använda för att de var för små. Nu sitter de som bäst på fina mig :-)

Och min lilla Lisa är så redig och tränar med mamma. Älskar dig, mitt allt. <3

Krig med vikten

Är det bara jag som är trött på alla dieter? Först slutar man äta, tränar hårt, sedan slutar man med allt och blir ännu större än innan man börjat det kriget med egen vikt. Varför är man aldrig nöjd med hur man ser ut? Lite för tjock, lite för smal, hänger där, hänger här.
Jag har alltid kämpat med att hålla sig i form. Dansade i 8 år när jag gick i skolan. Försökte att inte äta efter kl. 18 när jag var 16-18 år. Tränade på gymmet och sprang ute.....allt tills jag fick barn.
Först slutade jag röka, sedan började igen, sedan slutade på nytt. Fast nu vet jag att det finns inte en chans att jag börjar igen. När Lisa föddes och jag ville röka som ingen annan på grund av all stress bestämde jag mig att så länge hon lever kommer jag aldrig röka.
Mellan graviditeterna hann jag aldrig gå ner i vikt som jag borde. När Lisa föddes började jag tröstäta, åt sent och mycket. Jag tillbringade hela dagarna hos henne på sjukjuset mellan 7 och 22. Endast när barnen hade siesta mellan 12-13 kunde man gå till Ronald och äta lunch.
Dåliga vanor och ingen motion skapade min nya kropp som jag är så trött på. Det jag inte vill göra mer är att BANTA.
Efter mycket sökande hittade jag det som passar mig, även det har rötter från Ryssland. Det är ett program för nyblivna mammor. På MammaFitness som Olga Rönnberg startade finns allt för dem som tappade tro att få tillbaka sin kropp eller helt enkelt skapa en ny och behålla den resten av livet.
Jag har lärt mig massor på kort tid, bra övningar och bra, varierad och hälsosam mat är nyckel till mina framgångar inom det kriget. Och jag hoppas att snart det kriget förvandlas till en livslång vänskap med mina nya vanor.
Det finns alltid hopp och om ni inte hittar det längre kika lite hit, kolla på andras resultat, gå med i mammafitness grupp på facebook och få inspiration därifrån.
Lycka till!!!